tigor
Бог флуда
- Дней с нами
- 604
- Розыгрыши
- 0
- Сообщения
- 3.754
- Репутация
- 93
- Реакции
- 5.064
Честно. Я даже по этим пунктам не загоняюсь. Всю жизнь ем то что хочу и столько сколько хочу. Пох на ккал.полезная / не полезная пища = это маркетингом по ебалу
единственный важный параметр = килокалории / в день
взрослому человеку с малоподвижным образом жизни нужно 1500 ккал/ в день
а из каких продуктов ты получишь эти 1500 = это вообще вторично
можно есть хоть 1 сахар = по 400 грамм в день
Человек и так проживает всю жизнь в каких-то рамках и правилах. Да ещё самому их устанавливать, нах надо. Больше отведённого времени один хрен ты не проживёшь, как бы не старался. Как в анекдоте: я вас сук долго собирал...