Активный гражданин #2

[Кийяя]

Вчера был особенно удачный день на улов!!! Пришлось 2 раза выезжать в поля!!!
Да и проверка заданий не подвела!!!

С проверкой вам повезло.
В остальном согласен.

 

[АКМ4]

Все зависит от тренера. Когда я попала первый раз, была девушка, с ней было интересно, но она была подменяющей.
Основной тренер вместо занятий был занят тем, что игрался с чужими личинками, которых мамаши притискивали с собой, при том что фитнес 18+ указан. Ему было пофигу, что кто-то неправильно выполнял задания, падал во время бега, получал какие-то травмы. Объяснить по существу вопроса ничего не мог.
Занятия повторялись. Каждый день, 3 раза в неделю, одна и таже нагрузка. Бабы собирались чисто потрещать своей компанией. Где нужно бегать - идут неспешным шагом.
Даже если бы не моя травма, я бы туда и за 5к баллов не вернулась. Пустая трата времени. Не было ни мячей, ни резинок. Все носите с собой (в 7 вечера, после работы).
Но у нас были те, кто ездил в Кузьминки (не уверена точно, но в те края) и те, кто ходил на танцы на крышах именно из-за тренеров.

Проще скачать либое спортивное приложение и там будут теже самые упражнения.

я хожу, стараюсь регулярно, у нас как основной, но он то есть, то нет, наверное на коммерческих тренировках зарабатывает, так и подменяющие тренера. В принципе они правильно все на себе показывают, естественно с первого раза не всегда получается повторить, Снарягу (коврики) всю с собой приносим, ничего нам не выдают. хотя один раз подменяющий принес скакалку гантельку в килограмм (понятно, чтоб нести не тяжело было) и резинку и так менялись. В принципе сверхъествественного не жду от этих тренировок, но мне польза есть, у нас все бегают и делают упражнения, люди за 30, 40 и 50, в таком возрасте как-то начинаешь более ответственно ценить каждую возможность улучшить свое здоровье.

ЗЫ Надо на крыши в Кузьминки попробовать на растяжку.
ЗЫЗЫ сегодня чего-то совсем жарко, даже не знаю идти или нет, чтобы тепловой удар не получить, делали бы позднее начало, не в 7, а в 8 или 8.30

Проще скачать либое спортивное приложение и там будут теже самые упражнения.

да, я знаю на сайте много по каждой тренировке можно скачать, но невозможно себя заставить делать (ну мне по крайней мере)

 

[Kate77711]

Какие у нас на форуме есть уникальные мадамы. И соседи-то гадкие у них, и чужие "личинки" им мешают, и бабы "трещащие". И много чего ещё мерзкого и противного. Как им, бедолажкам, тяжело живется.

 

[Мышеловка11]

я хожу, стараюсь регулярно, у нас как основной, но он то есть, то нет, наверное на коммерческих тренировках зарабатывает, так и подменяющие тренера. В принципе они правильно все на себе показывают, естественно с первого раза не всегда получается повторить, Снарягу (коврики) всю с собой приносим, ничего нам не выдают. хотя один раз подменяющий принес скакалку гантельку в килограмм (понятно, чтоб нести не тяжело было) и резинку и так менялись. В принципе сверхъествественного не жду от этих тренировок, но мне польза есть, у нас все бегают и делают упражнения, люди за 30, 40 и 50, в таком возрасте как-то начинаешь более ответственно ценить каждую возможность улучшить свое здоровье.

ЗЫ Надо на крыши в Кузьминки попробовать на растяжку.
ЗЫЗЫ сегодня чего-то совсем жарко, даже не знаю идти или нет, чтобы тепловой удар не получить, делали бы позднее начало, не в 7, а в 8 или 8.30


да, я знаю на сайте много по каждой тренировке можно скачать, но невозможно себя заставить делать (ну мне по крайней мере)

У нас наоборот было - ну вы как-нибудь сами разберетесь. Про него даже коллеги, подменяющие и записывающие нас, были невысокого мнения.
На других тренировках инвентарь выдавали. На самой площадке ничего не было. Только бухающий молодняк и несколько человек, постоянно играющие в баскетбол.
При всем моем интересе к укреплению здоровья - это худший из вариантов. Он даже за 2 девчонками уследить не мог. Когда тренер наплевательски относится к группе, есть все шансы заработать травму.

Проблем с занятиями по программе у меня не возникало. Нужно для себя - делаешь. Не хочешь - ни одна компания не заставит

 

[ola-la]

Сегодня собиралась забирать книги в библиотеке в САО. Хорошо, что сейчас мне позвонили и предупредили, что у них санитарный день. Так что, если кто тоже собрался в библиотеки в Северном округе, то предварительно выясните, нет ли у них санитарного дня.

В 40?

 

[Лика2210]

Ближе к 6 буду сдавать Искру жизни в 200

 

[karmawka]

Не представляю как можно ходить в поля и еще на тренировки. Вчера удалось взять заданий и намоталась 21т шагов. Если так день через день, то сдохнуть можно.

Я сегодня прям... В состоянии недобитой амёбы... 39 тыс. Шагов отгрохала с заданьками вчера... Личный рекорд

 

[Кийяя]

Я сегодня прям... В состоянии недобитой амёбы... 39 тыс. Шагов отгрохала с заданьками вчера... Личный рекорд

Это что-то из фантастики. Может я бы тоже продолжил, но остались парки и уже стемнело, не пошел. И гребаный вонючий клозет на Чкаловской демотивировал, думаю отклонят вонючку.

 

[MIAMIA]

Буду сегодня сдавать Гете и Толстого в Доме Гоголя на Никитском в районе 20:30. Обе книги приняли

 

[Серж 12246]

А кому тружеников приняли? Можете скинуть скрин с названием книги и автором из кабинета читателя? Ведётся расследование

Приняли послет окончания проверки после 14 дней

 

[karmawka]

Это что-то из фантастики. Может я бы тоже продолжил, но остались парки и уже стемнело, не пошел. И гребаный вонючий клозет на Чкаловской демотивировал, думаю отклонят вонючку.

Урну вчера тоже в потёмках фоткала. Тоже скорее всего под отклонение... Зато номер дома удачно ,,включился,,

Я думаю, что больше такой стахановский подвиг мне ни к чему ...

Так получилось просто.

---------Двойное сообщение соединено: 30 Май 2024---------

Народ, а вы участвуете в фотоакции к юбилею?

 

[Серж 12246]

А что им за фото кидать и в отчёте что делать. Они же пишут а другим участникам удалось. Идите лесом без баллов

 

[Similla]

В 40?

В 42

 

[Мышеловка11]

Народ, а вы участвуете в фотоакции к юбилею?

А они фотки не принимают. Просто игнорируют и все

 

[Антарес3]

У меня на день продлили с 28 на 29 июня ,странно.на 2 аккаунтах, а мне нужно на месяц
Может я не там продливаю, где найти

Продление на месяц с момента нажатия "продлить", вам надо было дождаться конца первого срока, затем продлить

 

[Роника3]

У меня на день продлили с 28 на 29 июня ,странно.на 2 аккаунтах, а мне нужно на месяц
Может я не там продливаю, где найти

зайти на мос.ру в услуги библиотеки Москвы, а можно и сразу в свой личный кабинет, открыть окошко "мои книги", внизу окошко "продлить" и там должно продлиться на месяц

 

[andatr3]

Продление на месяц с момента нажатия "продлить", вам надо было дождаться конца первого срока, затем продлить

Не обязательно дожидаться окончания. В первом этапе у меня оставалось 2-3 дня, я знал что не будет возможности сдать и продлил. Добавили 30 дней к дате возврате по первому сроку, итого 60 дней с момента получения книги

 

[307821]

Продление на месяц с момента нажатия "продлить", вам надо было дождаться конца первого срока, затем продлить

Дожидаться конца срока не нужно. Продлевается на месяц автоматом.

 

[kostoglot11]

Дожидаться конца срока не нужно. Продлевается на месяц автоматом.

Если не дожидаться конца срока, то отсчет продления идет с даты нажатия "продлить".

 

[Антарес3]

Не обязательно дожидаться окончания. В первом этапе у меня оставалось 2-3 дня, я знал что не будет возможности сдать и продлил. Добавили 30 дней к дате возврате по первому сроку, итого 60 дней с момента получения книги

Я тоже так делала пару раз (не марафон), но у меня от даты нажатия "продлить" добавлялось 30 дней