да он и хлеб = по большому счёту не нужен
банка тушёнки 325г + 150г риса / гречки / макарон = вот тебе полноценный рацион
белки + жиры + углеводы
сюда же можно добавить овощи = 40 банок лечо бондюэль
да он и хлеб = по большому счёту не нужен
банка тушёнки 325г + 150г риса / гречки / макарон = вот тебе полноценный рацион
белки + жиры + углеводы
сюда же можно добавить овощи = 40 банок лечо бондюэль
На самом деле такой рацион довольно быстро приедается, выбор конечно, богатый, не спорю - рис, гречка и даже макароны, но мне бы надоело довольно скоро. Сколько вы на такое диете продержались?
Один миска риса, или даже два, и кошка-жена = вот тебе полноценный рацион
И даже не потолстеешь, не придется думать о беговой дорожке и прочих велотренажерах.
Люди добрые поделитесь хотябы 1/4 1/3 на еду на повтор или если что есть повкуснее. было вроде что то тут в теле2 или подобном. а то гости с питера едут а в магаз не успел так хоть доставка за 2 часа привезет. на др промо уже поюзал. могу поменяться на 3/9 на электронику на первый
На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент и сохранить Ваш вход в систему, если Вы зарегистрируетесь.
Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie.