Конечно это все звучит круто, но на самом деле все же на ноуте ты не сможешь играть на высоких настройках графики (не считая старые игры), но таким образом можно избежать как например взлеты ноута на пару секунд например в браузере
Для более стабильной работы в играх еще нужно ставить фпс лок и тогда жди себе 60-70 стабилных градусов в играх и винты шуметь не будут
Разбирать, чистить? Как и на пк - один раз сделал, потом уже с закрытыми глазами будешь разбирать ноут без проблем (сломал? Ну дэбик, что аккум не отключил или шлейф матрицы при подключенным аккумом подергал)