Оказалось, что проблема не в кабеле, просто совпадение, после того как я скрутил кабель, каким-то образом у меня заглючила прога netlimiter, которая может ограничивать скорость интерната для определенной программы. Но я её не запускал пару месяцев, 1 раз только ограничил скорость в каком-то клиенте, когда скачивал игру, чтоб всю скорость не жрало. Запустил винду в безопасном режиме и получил полную скорость, потом врубил обычный режим и стал смотреть какие процессы запущенны, нашел там netlimiter и удалил прогу.
После этого случая я понял, что 100 мегабит мало и сменил провайдера.