вернуть бодрость

[PavelDurov]

занимайся физ нагрусками в течение недели, подойдет любая, бег, быстрая ходьба очень быстрая или турник.

 

[Рожденный умереть]

Только так, да

Мне в свое время помог отдых, я просто пару дней отдыхал, нечего не делал и стало лучше