К Ванге не ходи, в эти моменты у тебя 100% повышенное АД (артериальное давление). А если трясёт, то это вообще полный пипец, т.е. это уже гипертонический криз(!) Срочно лечь, расслабиться, успокоиться, очистить разум, попросить померить давление и принять меры (выпить от давления и успокоительного).
Вообще в таких ситуациях скорую пора вызывать, жизнь дороже. А после к врачу сходить, честно описать симптомы и причину, врач поможет, это не тот случай, когда надо стесняться.
Пока организм молодой, сосуды, сердце и мозг еще справляются. Но это до поры до времени. А через некоторое время, если так будет продолжаться, может и "долбануть" все 200, а это 99% инсульт. Больницы забиты инсультниками, хочешь пополнить их ряды - играй, нервничай. А лучше отдохни от всего этого, не стОит оно здоровья. Если, как говорится, "сразу", это пол-беды, а если останешься лежать прикованным, подумай, каково будет лежать овощем, а главное, каково будет твоим родным, хочешь слушай, хочешь нет.