Собственно, оверклок через биос, добавляешь питания, где-то 0.15 мВ и у тебя есть два пути, упарываться на частоту, но завышать тайминги или занижать частоту с таймингами. Я склоняюсь ко второму моменту. Особо памяти не навредишь, если мать не говно( у меня msi z97 gaming 5, рай для ос), то она не даст запустить кампуктор со сбоиным тестом памяти, будет скидывать на дефолтные статки. Кстати, должен быть ещё x.m.p, попробуй его.
На своей памяти гнал corsair venegeance pro( 8g cl9 ddr3 9 9 9 24{ интересный факт, она 1600мгц, работает в 1333, xmp на 1600 9 9 9 24}) до мыслимых 2133 мгц, но с понижением таймингов, сильным понижением.