5км - норма. И то не всякий этот час выдержит.
Дальше уже почти спортивная ходьба. Я тоже могу быстрее, но при таком темпе потеть начинаешь. Или если на улице холодно, то ещё терпимо, но потом худшее - попасть в тепло и остановиться.
20 минут 6-7км/ч реально, 9 - это уже "летящей походкой ты вышла из мая"...