Как выспаться?

[carapa44]

Сплю уже 14+ часов, заебался, не высыпаюсь тотально. До этого юзал ноотропы, в побочке такого не было.

Двойное сообщение соединено: 14 Окт 2017

Ну ёпбаный рот, опять задаешь нужный тебе вопрос и снова все игнорят, ну что за нахуй?

 

[XUYAch19]

Переустанови винду

 

[oleh2bis4]

водки хряпни рюмаху (две максимум) и сразу нормально выспишься. т.к. малую дозу алкоголя организм быстро нейтрализует и остается только сонливость как побочный эффект. (хоть ноотропы и усиливают действие алкоголя, но вряд ли 2 рюмки они сильно усилят)

 

[Sashko Sempai]

Ты чо поехавший? Человек, который спит больше 8 часов будет чувствовать себя вялым, будто он недоспал. Спи не много и не мало. Сам для себя определи сколько нужно путём проб.

 

[BlackCat5]

Попробуй успокаивающего чаю попить(ну там кора дуба, настойка боярки или ещё что, я хз, спроси в аптеке).
Ну а так-ложись в 22:00 и вставай в 7:00. Восстанавливай режим(я лично высыпаться перестал, когда график капитально сбился(фактически, спать стал днём, а бодрствовать вечером и ночью и чуть утром иногда(когда на пары нужно было капитально тащиться).Вообще, не высыпаться-это только первый этап...Дальше всё на много хуже становиться...
P.S:Сейчас пытаюсь восстановить режим, хоть как-то...

 

[carapa44]

Ты чо поехавший? Человек, который спит больше 8 часов будет чувствовать себя вялым, будто он недоспал. Спи не много и не мало. Сам для себя определи сколько нужно путём проб.

В том то и дело что всегда сплю 5-6 часов и всё норм, на работу успеваю во время. Сейчас же просыпался с ощущением что спал 2 минуты.

водки хряпни рюмаху (две максимум) и сразу нормально выспишься. т.к. малую дозу алкоголя организм быстро нейтрализует и остается только сонливость как побочный эффект. (хоть ноотропы и усиливают действие алкоголя, но вряд ли 2 рюмки они сильно усилят)

Организм не переносит алкоголь

 

[CuFuLuZ]

В том то и дело что всегда сплю 5-6 часов и всё норм, на работу успеваю во время. Сейчас же просыпался с ощущением что спал 2 минуты.


Организм не переносит алкоголь

Здесь что по твоему врачи сидят?! Иди в больницу, там вылечат или сделают хуже

 

[ZEBRA]

бля, я вот думаю как кошмары приснить..

 

[Sashko Sempai]

В том то и дело что всегда сплю 5-6 часов и всё норм, на работу успеваю во время. Сейчас же просыпался с ощущением что спал 2 минуты.


Организм не переносит алкоголь

Так в чём проблема спать 6 часов когда не нужно на работу?

 

[carapa44]

меня трясет, озноб, я в кповать

 

[botka4aet]

В 23:00 заходишь в вк
Выставяляшь высокое разрешение, большая длительность НЕбезопасный поиск
Ищешь хентай, порно
Теребонькаешь писю
Ставишь будильник на 8
В 8 встаешь, ебашишь кофеечку
Профит

 

[Roach]

бля, я вот думаю как кошмары приснить..

Открой тренды русского ютуба

 

[XUYAch19]

Открой тренды русского ютуба

*Лайк*

 

[PavelDurov]

спишь 6 часов и валяешь еще часа 2-3 но все эти 2-3 часа ставь будильник с промежутком 15 мин и норм будет

 

[carapa44]

@alito
Закрой тему, уже почти нормас

 

[PavelDurov]

@alito
Закрой тему, уже почти нормас

шо выспался ?

 

[Trayon]

шо выспался ?

он походу хентай нашел))

 

[Tysha5]

не пробовал по 3ч. спать ?
Вроде норм

 

[carapa44]

Блять, @alito закрой эту тему, нахуй мне надо что бы тут псевдо троли писали?