если прошлая тема для слез канула в лету - нужно поддаться влиянию потока и сопротивляться слезам, радоваться жизни!
на завтрак сегодня такую вкусняшку сделал: творог (пачка 180гр), два средних банана (были совсем уставшие, приторные), горстка ягод (смородина и вишня, перекинул предшествующим вечером из морозилки в холодильник), докинул овсянки, клетчатки и семян чиа (лично на мой вкус добавки, овсянка в итоге хрустела на зубах сильно, надо было сначала её пробить, а потом остальное накидывать или замочить с вечера), пробил это всё в блендере до более менее однородной массы и знаете, кайфанул
фанаты творожного чуда оценят